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葉酸サプリメントを比較!妊活・妊娠中の女性必見の選び方はコレ

葉酸サプリメント

続けて飲むものだから!しっかり比較しよう

妊娠を希望した時から、飲むことが奨められている「葉酸サプリメント」。
妊娠前から妊娠初期にかけて推奨量の葉酸を摂取することで、胎児に先天性異常が発症するリスクを低減させる効果があるとされています。
さらに、妊娠中期~後期、出産後~授乳中まで、摂取が必要とされる期間は続きます。

また、妊活中の体作りや妊娠中は、葉酸の他にも不足しがちなさまざまな栄養素を補う必要があるため、健康管理が大変になる期間でもあります。
自分のためにも、生まれてくる赤ちゃんのためにも、しっかりと飲み続けられて本当に信頼できる葉酸サプリメントを選ぶことが大切です!

この記事の目次

◆STEP.1/葉酸の基礎知識を身に着けよう

葉酸とは?

葉酸は、ほうれん草から見つけ出された、水溶性のビタミンB群の一種である栄養素です。
緑黄色野菜の葉に特に多く含まれている成分であることから、「葉酸」と名付けられました。
体内で細胞分裂が行われる際に利用される成分であるため、特に胎児が母体で成長する過程で重要な役割を担うとされています。

葉酸の必要性が注目されるようになった理由

①葉酸研究の進歩
そもそもビタミンはここ数十年で新たに発見された栄養素であり、そのさまざまな効果がわかってきたのは最近のこと。
1980年代~90年代に行われた試験によって、胎児が「神経管閉鎖異常」を発症するリスクを下げることがわかったことにより、世界中で葉酸の摂取推進が加速しました。

②日本人の食生活の変化
昔は食事から充分に葉酸の栄養がとれていました。
しかし、現在は食生活が多様化するとともに、朝食をとらない若者も増えていて、10代~20代の葉酸不足も深刻になっています。
人は日々、細胞分裂しています。葉酸は細胞を作り出す助けをしてくれる、誰にも必要な栄養素。
ただし、葉酸は水に溶ける性質で体内に蓄積されないため、毎日とる必要がある栄養といえるのです。

特に葉酸不足は細胞分裂が盛んな胎児への影響が大きく、妊娠前から必要量を摂取していないと先天性奇形の発症リスクが高くなります。
このことからも、葉酸摂取量は赤ちゃんの発育に重大な役割を担っているといえます。
以前は神経管閉鎖異常の発症報告がほとんどなかったため、日本では世界からやや遅れた2000年になってから、妊娠希望の女性や妊娠の可能性のある女性への摂取推奨を厚生労働省が正式に発表しました。

葉酸が重要となる期間

必要量の葉酸摂取が重要なのは、妊娠を計画している女性というよりは、妊娠する可能性のある女性といった方が正しいといえます。
もし母体が葉酸不足の状態になっていると、胎児の細胞分裂が盛んな妊娠初期の4週目~12週目に、神経管閉鎖障害など先天性の疾患を招く危険性があります。
赤ちゃんの脳と脊髄が形成される妊娠4週目でこの疾患がわかることは少ないため、つまりは妊娠を意識し始めるタイミングで葉酸を取り入れる必要があるのです。

女性だけでなく、男性にとっても葉酸は重要なもの。
必要量の摂取が精子の染色体異常を起きにくくしているとうデータがあるので、女性と同様に妊娠を考えるようになった時から積極的に取り入れることをおすすめします。

また、葉酸の栄養はいつまで必要なのかというと、将来生まれる赤ちゃんのためにと考えるならば、子供ができる可能性のある年齢まで。
しかし、認知症・骨粗しょう症・脳血管疾患などへの予防効果を考えると、妊娠可能な年齢に留まらず、ずっと意識して摂取し続けたほうがいい栄養素といえます。

syufeelからのアドバイス
生まれてくる子どもの奇形予防を目的にするのであれば、葉酸摂取が重要になるのは、「妊娠する可能性のあるすべての女性」です。
しかし、子作りを考えるようになってから、雑誌やインターネットの情報で葉酸の必要性を初めて知ったという方が多いのも事実。
妊娠発覚後に産婦人科で葉酸サプリのことを聞くまで、存在自体を知らなかったという方も少なくありません。
専門家の見解では、妊娠前の1ヶ月から妊娠3ヶ月までが最も重要な期間だとされていますが、妊娠を希望しているのであれば、重要性を知ったその日から準備を始めてください。
すでに妊娠が発覚したという方は、すぐにでも葉酸サプリメントを飲み始めるようにしましょう。

女性の必要量と推奨量(μg/日)

摂取時期必要量推奨量
成人女性200240
妊娠を計画、及び可能性のある女性400480
妊婦400480
授乳婦280340

厚生労働省では、妊娠を希望する女性は葉酸(プテロイルグルタミン酸)を、一日400μg(マイクログラム)摂ることを推奨しています。
葉酸は通常、女性で240~250μg、男性でも250μgは必要です。
ただし、妊娠時の必要摂取量はプラス200μgで、400μg以上になります。
また、厚労省が定めている日本人の食事摂取基準量は以下の通りです。
※単位のμgは、100万分の1グラムです。

葉酸の食事摂取基準(μg/日)※1

性別男性
年齢等推定平均
必要量
推奨量目安量耐容
上限量※2
0 ~ 5(月)--40-
6 ~ 11(月)--60-
1 ~ 2(歳)7090-200
3 ~ 5(歳)80100-300
6 ~ 7(歳)100130-400
8 ~ 9(歳)120150-500
10 ~ 11(歳)150180-700
12 ~ 14(歳)190230-900
15 ~17(歳)210250-900
18 ~ 29(歳)200240-900
30 ~ 49(歳)200240-1,000
50 ~ 69(歳)200240-1,000
70 以上(歳)200240-900
性別女性
年齢等推定平均
必要量
推奨量目安量耐容
上限量※2
0 ~ 5(月)--40-
6 ~ 11(月)--60-
1 ~ 2(歳)7090-200
3 ~ 5(歳)80100-
300
6 ~ 7(歳)100130-400
8 ~ 9(歳)120150-500
10 ~ 11(歳)150180-700
12 ~ 14(歳)190230-900
15 ~17(歳)210250-900
18 ~ 29(歳)200240-900
30 ~ 49(歳)200240-1,000
50 ~ 69(歳)200240-1,000
70 以上(歳)200240-900
妊婦
(付加量)
+200+240--
授乳婦
(付加量)
+80+100--

※1妊娠を計画している女性、または、妊娠の可能性がある女性は、神経管閉鎖障害のリスクの軽減のために、付加的に400μg/日のプテロイルモノグルタミン酸の摂取が望まれる。
※2サプリメントや強化食品に含まれるプテロイルモノグルタミン酸の量。
出典:厚生労働省 日本人の食事摂取基準(2015年版)の概要p25.(PDF:433KB)

葉酸が不足するとどうなる?

葉酸不足どうなる

葉酸は、遺伝子とDNAを作る過程で重要な役割を担う栄養素。
細胞が増殖・分裂するとにきは、DNAも倍増して分裂するため、人間が細胞分裂する際には葉酸が必須となるのです。

生涯のうち、この細胞分裂が最も盛んに行われるのが胎児の時期です。
そのため、妊娠初期までに母体の葉酸が不足していると、胎児の細胞が正常に形成できなくなり先天性異常が発生するリスクが高まるといわれています。
特に発症リスクの確率が上がる先天性異常として、「神経管閉鎖不全」という病気が挙げられます。

裏を返せば、赤ちゃんの神経管閉鎖不全の発症率を減らすためには、妊娠前の女性の葉酸不足を解消することが有効だといえるのです。

食事ではなくサプリメントを飲む理由

厚生労働省が推奨しているのは、葉酸を栄養補助食品(サプリメント)から1日400μg摂取すること。
なぜ厚労省が食事からだけではなくサプリメントの摂取を奨めたのかというと、そこには大きくわけて3つの理由があるのです。

①食生活の多様化
現代は、一人ひとりの生活スタイルや嗜好にあわせて食生活も多様化しています。
この食事内容の違いによって、各食品を口にする量や頻度の個人差も生まれてきているため、葉酸が不足しがちな人も増えてきています。
今後ますますこの傾向は拡大すると考えられているため、栄養補給のサポートとしてサプリ摂取がすすめられているのです。
②体内吸収率の差
一般的には、食べ物に含まれる葉酸成分のうち約50%が体内に吸収され、栄養素として利用されます。
しかし、葉酸は水溶性の成分なので光や熱に弱く、調理方法によっては栄養が壊れてしまう可能性がある上に、個人差による吸収率の違いもあります。
実際に体内で吸収・利用されている量が不明確なため、吸収率の良いサプリメントを飲む方が良いとされています。
③必要量摂取の確実性
葉酸は体内で蓄積されにくいため、毎日摂り入れる必要がある栄養素です。
また、妊娠を希望している時期や妊娠中は通常よりも多くの葉酸が必要になるため、食べ物からの摂取だけでは充分な量を体内に吸収できない可能性が高くなります。
なので、食事からだけではなく、サプリメントで栄養を補う手段が確実だといえるのです。
葉酸必要量を食材に置き換えた場合

葉酸がたくさん含まれている葉物野菜の中でも、特に含有量が多いのが「ほうれん草」です。
具体的にどれくらい食べれば400μgの葉酸を摂取できるのかというと、その量は1束100gのほうれん草を2束分。
しかも、調理をすると栄養素が壊れてしまう可能性があるため、生のまま食べる必要があるのです。

このように、毎日食べなければならない食材量や調理方法を考えると、栄養学の専門的な知識がない限り、食べ物から必要量の葉酸を確実に摂取するのは難しいと言えるでしょう。

栄養士が解説!葉酸と栄養素について

葉酸と一緒に摂ると効果的な食べ物

食事

葉酸は赤ちゃんの細胞の分化に重要な役割を果たしていて、赤血球の産生も担っているため、産前産後の女性に必要不可欠なビタミンとされています。
この2つの働きをより効果的に得るには、葉酸と「ビタミンB12」の相乗効果を利用して吸収率を高めることが大切。
ビタミンB12は葉酸と一緒に摂ることで、体内のタンパク質やDNAの合成・修復、赤血球の産生に関わっています。
食品中でビタミンB12はタンパク質と結合しているので、主に動物性食品に含まれていて、野菜や果物には基本的に含まれていません。

ビタミンB12が豊富な食品は特に貝類に多く、他にレバーやさんま、いわしなどがあります。
水溶性ビタミンでありながらも、熱に強い性質を持っているのも特徴のひとつ。妊娠中でつわりが重い時や食欲がない時には、味噌汁にあさりやしじみを使用すると摂取しやすいでしょう。
ビタミンB12の吸収には胃液の分泌が必要なので、食事の際にはよく噛んで、消化を良くするためにも小さく砕いてから飲み込むように心がけてください。

葉酸と一緒に摂るとNGな食べ物

アルコール

葉酸はただでさえ吸収されにくい栄養素なので、葉酸の吸収を阻害してしまう食品と一緒に摂取しないように気をつけましょう。
妊娠の有無にかかわらず、妊娠の予定がある女性はアルコールを控えるよう推奨されていますし、授乳中のアルコール摂取もNGなのは常識です。
ここで特別勧告する必要も無いとは思いますが、アルコールが体内で分解された時に発生するアセトアルデヒドは体内の葉酸を壊してしまいますので摂取してはいけません。

お酒に限らず、栄養ドリンク剤にはアルコールを含んでいる製品も有り、食品添加物として使用している食品もあります。

食品表示ラベルに「アルコール・酒精」と記載があるものは注意しましょう。
風味付けや保存性を高めるために使用されていますが、含有量は僅かなものから1%を超えるものまでさまざまなので、気になるものは控えた方が賢明です。
渋み成分である「タンニン」は、葉酸の吸収を妨げるだけでなく、腸管からの鉄の吸収も阻害してしまうので、貧血を起こしやすい妊娠期には避けるべきでしょう。
緑茶や紅茶は有名ですが、柿にも含まれていますので覚えておいてください。

葉酸以外に産前産後の女性に必要な栄養素

食事する女性

食事摂取基準の中で付加量が定められているのは妊婦期と授乳期だけであり、このことからも産前産後の女性の身体は特別な栄養管理が必要であることが伺えます。
妊婦期から授乳期にかけて共通に付加量が定められている栄養素は、タンパク質、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビタミンC、鉄、亜鉛、銅、ヨウ素、セレンの13種類で、加えて妊婦期にはマグネシウム、授乳期にはナイアシン、モリブデンが該当します。

妊娠中に栄養バランスのとれた食事を心がけることは言うまでもありませんが、特に産前は「亜鉛」「カルシウム」「鉄」が必要です。
亜鉛は胎児の細胞分裂を促しており、不足すると胎児の発育不全や早産、低出生体重児のトラブルになる可能性があります。また、母体の皮膚や毛髪の質の低下や味覚障害などの悪影響が起こりやすくなることも。

カルシウムは胎児の骨を作る際に必要で、不足すると胎児の骨や歯の形成に悪影響を及ぼします。胎児に必要なカルシウムは母体の骨量から奪われるので、カルシウム不足になると骨粗しょう症のリスクが高まってしまいます。

そして、妊娠中に貧血を起こす方も多いですが、これは胎児に鉄分を取られるからです。妊婦が突然倒れてしまうような事態は非常に危険ですし、鉄分不足は胎児の酸素不足を招いて発育不良となる恐れもあるので、必要量を積極的に摂取するようにしてください。

産前だけでなく、産後も「鉄」「カルシウム」は非常に重要です。
母乳は血液から作られるので、母親が食事で摂取した栄養分が使われます。
不足すると貧血や骨量の急激な減少を引き起こし、その後の生活にまで影響を及ぼす可能性があるので、継続して摂取しましょう。

カルシウムと鉄分

また、母乳中の必須脂肪酸は食事由来の成分のみですので、「n-3系脂肪酸」の摂取が推奨されています。
n-3系脂肪酸にはα-リノレン酸、EPA、DHAがあり、α-リノレン酸は亜麻仁油や菜種油に多く含まれていて、EPAとDHAは青魚に多く含まれています。
青魚には食物連鎖によって水銀が含まれているという情報も有り、産前産後に食べることには抵抗があるという方もいますが、魚の種類や食べ方に注意すれば問題はありません。
厚生労働省は、妊婦期・授乳期ともに水銀濃度の高い魚介類を偏って多量に食べる事を避け、良質なタンパク質やEPA・DHAなどの不飽和脂肪酸を多く含む優れた栄養特性を活かすことを推奨しています。

食品健康影響評価でも、母乳を介して乳児が摂取する水銀量は低いことが報告されています。
水銀量の高いキダイやマグロなどは摂取量に注意が必要ですが、アジ、サバ、イワシ、サンマなどは特に注意は必要ありません。
摂取制限をするのではなく、種類と量を考えてバランスの良い食事を心がけましょう。
(参照元:http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/suigin/dl/051102-2a.pdf)

【文/栄養士 酒井優】

◆STEP.2/葉酸サプリ選びのポイントを知ろう

押さえておきたい5つのチェックポイント

価格マーク①価格
飲み続けるためには価格だって重要です。商品自体の値段ではなく、1回あたりのコストはいくらになるかもポイント。
送料無料かどうか、定期購入でお得に買えるかどうかも要チェック!

飲みやすさマーク ②飲みやすさ
通常の錠剤薬と同じように、自分にとって飲みやすい粒の大きさかどうかもポイント。
サプリの香りがキツイものは、飲み続けるのが苦痛になり、つわりの時にも飲みにくいので避けたいところ。

女性マーク③女性に必要な栄養素
産前産後に必要なその他の栄養素が含まれていることもポイント。
特にチェックしておきたいのは、亜鉛・鉄・カルシウム・マグネシウム・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンCなどの栄養素。

推奨マーク④厚生労働省推奨葉酸
同じ葉酸でも天然葉酸(ポリグルタミン酸)と合成葉酸(モノグルタミン酸)の2種類のサプリが存在。
吸収率の低いポリグルタミン酸ではなく、必要量の葉酸成分が吸収できるモノグルタミン酸型を選ぶのもポイント。

安全性マーク⑤安全性
安全性を示すGMP認定工場で製造されていること、放射線検査をクリアしていることも気になるポイント。
無添加表示があるといえども、どんな添加物が無添加なのかしっかりチェックすることも重要。

チェックを促す女性

GMPとは?

GMPとは<Good Manufacturing Practice>の略で、日本語でいうと「適正製造規範」です。
厚生労働省が、健康食品を選ぶときの品質保証のひとつの目安として「GMP認定の取得」を挙げたことで、安心・安全性の基準として重要視されるようになりました。
GMPは、原材料受け入れ・製造・出荷のすべての過程において、製品の一定の品質と安全が保たれるように作られたシステム。
健康食品のGMPガイドラインとして定められているのは、以下の原則です。

健康食品GMPガイドラインの3原則
(製品の品質を保つための大きな目標)
◆ 各製造工程における人為的な誤りの防止
◆ 人為的な誤り以外の要因による製品そのものの汚染および品質低下の防止
◆ 全製造工程を通じた一定の品質の確保

(引用元:http://www.jhnfa.org/kenshoku_gmp.pdf

また「GMP認定工場」とは、設備や衛生・品質管理など、GMPが求める厳しい審査基準をクリアしている工場のこと。
現在、GMP認定を行っているのは、第三者機関である『公益財団法人 日本健康・栄養食品協会』と『一般社団法人 日本健康食品規格協会(JIHFS)』の2つの民間団体です。
厚生労働省のガイドラインを基に、申請のあった工場の審査・認証を客観的に行うため、2つの団体の認定に大きな違いはありませんが、認証後の対応はやや異なっています。

どちらも3年ごとに更新が必要な点は同じですが、JIHFSの場合は1年ごとに第三者機関による中間監査が入り、客観性を基にした安全性が維持・継続されます。
これに対して、公益財団法人 日本健康・栄養食品協会の場合は基本的に内部監査などはなく、3年ごとに書類申請により更新されるため、事業者側の自主的な取り組みが重要になるといえます。
GMP認定工場で製造された商品は、以下2種類のうち認定を受けた団体のGMPマークを製品に付けることができます。
GMPマーク
ただし、商品そのものに表示されているものだけでなく、GMP認定を受けている商品であることをホームページや商品パンフレットなどで紹介しているケースも。
葉酸サプリを安全性で選ぶ場合にひとつの基準となるマークなので、購入前にチェックしておくことをオススメします。

FDAとは

FDAとはアメリカ食品医薬品局のことで、<Food and Drug Administration>の略。
アメリカ合衆国の政府機関に属していて、日本でいうところの厚生労働省と同じような役割を果たしています。
米国では、国内で販売・消費されるサプリメントの製造や加工、包装などに携わるすべての施設でFDA登録が必要です。
FDAマーク
そのため、厳格な審査基準をクリアして認可された、FDA登録済みの工場で製造されたサプリメントは「「FDA認定工場製品」となり、一定の安全性が保たれている製品であるといえます。

葉酸の種類と違い

葉酸には、食物に含まれている「天然葉酸(ポリグルタミン酸)」とサプリメントに含まれている「合成葉酸(モノグルタミン酸)」の2種類があります。
この2種類の大きな違いとして挙げられるのは、体内での利用過程と吸収率。

サプリメントから摂取できるモノグルタミン酸は、そのままモノグルタミン酸型葉酸として体内に吸収されます。
それに対して、食べ物から摂取するポリグルタミン酸は、必ずモノグルタミン酸型葉酸に消化・分解されてから体内へと吸収されます。
天然葉酸と合成葉酸では利用過程が違うものの、最終的には体内で同じモノグルタミン酸の「葉酸」となります。

また、葉酸の体内吸収率の違いもポイント。
食物中の葉酸は一般的に全体の50%ほどしか利用されないのに対して、サプリメント中の葉酸は一般的に全体の85%程度が利用可能だとされています。

厚生労働省が合成葉酸を推奨する理由

食べ物から葉酸を摂取した場合、体内でモノグルタミン酸へと消化・分解されるまでに時間がかかるため、すぐに吸収・利用されにくいのが特徴。
さらに、調理過程で葉酸の栄養が大幅に失われる可能性がある上に、消化吸収率にも個人差があるため、通常のケースでは食材本来の含有量をそのまま摂取することはできません。

このような体内での利用・吸収効率を踏まえて、厚生労働省は合成葉酸(モノグルタミン酸)のサプリメント摂取を推奨しています。
胎児の先天性異常のリスクを下げることを目的に、1日に必要な葉酸を体内に取り入れたいのであれば、合成葉酸の方が確実かつ安心だといえます。

葉酸サプリ選びの注意点

過剰摂取に要注意!

食品中の葉酸は水溶性のため、かなりの量が吸収されずに体外へと出ていくので、多めに食べても過剰摂取の心配はほぼありません。
しかし、一度に大量の栄養成分が摂取できるサプリメント中の葉酸は、吸収率がいいうえに手軽なため過剰摂取の注意が必要です。
商品によって1粒あたりの葉酸量が違うので、1日に決められている摂取量をしっかり確認しておくことも大切です。

また、葉酸サプリ以外にも複数のサプリメントを飲んでいる場合は、同じ成分が重複して含まれている可能性があるため、意図せずに過剰摂取となってしまうことも。
併用しているその他のサプリメントに含まれる葉酸の含有量も、しっかりチェックしておきましょう。

過剰摂取による副作用はある?

葉酸サプリを飲み忘れたからといって、一度に大量にまとめ飲みするような行為は避けてください。
海外では、摂取上限以上のサプリを何日も飲み続けた結果、肝臓への健康被害が報告されたという事例があります。
また、1~10mgもの過剰摂取によって、発熱や蕁麻疹(じんましん)・紅斑(こうはん)・呼吸障害・かゆみなどの症状を起こすこともあります。

ただし、健康被害が報告されているのは、あくまでも耐容上限量を守らずに過剰摂取したケース。
現段階での結論としては、厚労省が定めている「葉酸摂取耐容上限量」をきちんと守れば、過剰摂取による副作用の心配はないと言えます。

脂溶性ビタミンの危険性

ビタミンA、ビタミンD、ビタミンEなどの脂溶性ビタミンは体内に蓄積されやすい栄養素のため、過剰摂取になりやすいと言われています。
そのため、脂溶性ビタミンを多くむ葉酸サプリメントの摂取は避けた方が良いとされています。
ただし、これは摂取量の問題であるため、脂溶性ビタミンの摂取を避けるというよりは、サプリの含有量や一日の推奨上限量に注意してサプリを摂取するようにしてください。

安いサプリは飲んではいけない?

どんな商品でも相場価格というものがあるため、同類のサプリと比較して極端に安いものであれば、なぜ低価格で販売されているのかを考えなければいけません。
葉酸と産前・産後に必要なその他の栄養素が必要量入っているか、製品に問い合わせ先や相談窓口の電話番号が記載されているかなどは、判断基準のひとつといえます。

ただし、企業の努力によって良いものを手が届きやすい料金設定で販売しているところもあります。
単純に「安いサプリ=危険」と決めつけるのではなく、安さの理由を見極める目を持つことが重要です。

◆STEP.3/葉酸サプリメントを比較しよう

18種類の葉酸サプリを比較してみました

スタッフで調査しました5つのチェックポイントをもとに、syufeelスタッフが実際に葉酸サプリメントの調査をしてみました。

比較項目

ニオイ
実際にサプリメントのニオイを嗅いでみた感想
つわりの時に気になるニオイかどうかも考慮
特徴的なニオイがないものを「◎」とし、香りの強さに比例するように「「○」「△」「×」の順番で評価しました。

放射線検査
サプリメントの放射線検査が実施済みかどうか

妊娠時に必要な栄養素(配合量)
妊娠の際に必要とされている栄養成分である、亜鉛・鉄・カルシウム・マグネシウム・ビタミンB6・ビタミン12・ビタミンCが何種類配合されているか
あわせて配合量の数値もピックアップ

粒の大きさ
サプリメントの粒のサイズを定規で測定

※栄養素の種類は成分表やホームページに明記されているかどうかで調査しています。

比較のために購入した葉酸サプリメント

※価格は最安値で購入できる最新の価格を表示。(キャンペーン価格を除く)

商品名価格
1日のコスト
内容量1粒あたりの葉酸量
美的ヌーボプレミアム
美的ヌーボプレミアム
¥6,912
(¥230)
1包5粒×30包
(約1ヶ月分)
400μg
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ベルタ葉酸サプリ
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¥3,980
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120粒
(1ヶ月分)
100μg
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定期便なら、送料無料の30%OFFで購入できます(ただし、6ヶ月の継続利用となります)。
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はぐくみ葉酸
yo12_はぐくみ
¥1,980
(¥66)
90粒
(1ヶ月分)
133μg
レモンから抽出した葉酸が配合されている、天然由来の葉酸サプリ。
合成添加物は一切使われていない100%無添加のサプリなので、妊娠中や授乳中も安心して摂取できるのもうれしいところ。

送料無料の定期便はいつでも中止可能なだけでなく、10日間の返金保証付き。さらに会員特典として、管理栄養士のサポートが受けられる専用窓口があります。
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ゆめやの葉酸サプリ
yo12_ゆめや
¥3,552
(¥118)
120粒
(1ヶ月分)
100μg
葉酸はもちろんのこと、妊活・妊娠・授乳中に必要なカルシウムや鉄などの栄養成分もバランスよく配合。
さらに、妊娠前~授乳中まで安全に飲めるサプリ開発にもこだわり、富山県の協和薬品で作られている葉酸サプリであることまで公表しています。
ニオイもほとんどなく飲みやすいので、食べ悪阻のときでも必要な栄養素を無理なく摂取できるのも魅力です。
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amoamo
amoamo
¥3,564
(¥119)
90粒
(30日分)
133μg
人気モデル蛯原友里さんの妹でもある蛯原英里さんプロデュースのサプリメント。
マカ・ルイボス茶エキスなど、妊娠希望や妊活中の女性におすすめの栄養成分も配合されています。
妊活中はもちろんのこと、妊娠中・産後といつでも愛飲できる成分が含まれているのも魅力。

お得な定期便(4ヶ月目以降解約可能)だけでなく、3ヶ月おまとめセットでの販売もあります。
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ディアナチュラ葉酸30日分
ディアナチュラ葉酸
¥583
(¥15)
30粒
(30日分)
400μg
大手食品メーカーとしてお馴染みの「アサヒ」が販売元のサプリ。
アサヒ研究所による研究開発で製造されています。
試しやすい料金設定も魅力ですが、30日・60日分と必要な量を選べるのもポイント。

国内の「健康補助食品GMP」取得済みの工場で、一貫して徹底管理されている安心感も魅力です。
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ピジョン葉酸カルシウムプラス
ピジョン葉酸カルシウムプラス
¥1,598
(¥53)
60粒
(30日分)
200μg
さまざまな赤ちゃん用品を販売している「ピジョン」のサプリメントなので、ママからの信頼感は◎
葉酸だけではなく、カルシウム・鉄分など妊娠期に必要な栄養素も取り過ぎないように考慮されて含まれています。

ドラッグストアなど身近なところで気軽に購入できる便利さもポイント。
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ネイチャーメイド 葉酸
ネイチャーメイド葉酸
¥734
(¥10)
150粒
(約75日)
200μg
成分は葉酸のみに絞って配合されており、他の栄養素は成分表にはありません。
お値段はお手頃なので、他のサプリメントにプラスしたい方など、葉酸だけを摂取したい方におすすめです。

アメリカのファーマーバイト社で製造されていて、米国食品医薬品局(FDA)のGMPに対応した工場で生産されています。
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ヤマノの葉酸サプリ
ヤマノ 葉酸サプリ
¥2,700
(¥90)
120粒
(約1ヶ月分)
100μg
厚生労働量が推奨する合成葉酸(モノグルタミン酸型)でしたが、お客さまからのリクエストによりオーガニックレモン由来の天然葉酸(ポリグルタミン酸型)にリニューアル。
食物繊維と乳酸菌が配合されているので、妊娠前後の便秘が気になる方にオススメです。

【毎月お届け定期便】は10%OFFでお得に購入可能。
いつでも中止OKで送料無料なのもうれしいですね。
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DHC葉酸30日分
DHC葉酸
¥258
(¥9)
30粒
(30日分)
400μg
サプリメントで有名なDHCの商品。 値段もお手頃で、1粒で1日に必要な400μgが摂取できるのはお手軽です!
コンビニやドラッグストアなど、身近なお店でも購入できます。

安全性・品質管理も徹底していて、海外での製造は一切行わず、すべてのサプリメントを国内のGMP認定工場で製造しています。
商品ボタン

葉酸サプリランキング

実際に葉酸サプリメントを購入しようとする時、気になるポイントを分析しました。
どのサプリを選ぼうか迷ったら、おすすめランキングをチェック!

コスパで選ぶならこの4つがおすすめ!

妊活や妊娠・出産には何かとお金もかかるもの。
そんな中で葉酸サプリの飲み続けるためには、コストは重要ポイントです。

コスパを重視するなら、1回あたりのコストと妊婦に必要な栄養素がいくつ含まれているかで選ぶのがおすすめ!
今回ランクインした4商品は、すべてネット通販でよりお得に定期購入することも可能です。
さらに、定期購入の場合でも継続期間のしばりがなく、いつでも中止できるところも◎。

香り・飲みやすさで選ぶならこの4つがおすすめ!

飲みやすさの指標となる粒の大きさと合わせてランキング選定しています。
香りの好みはそれぞれですが、つわりの時は今まで何にも感じなかった香りが気になることも。
妊娠中に飲み続けるには、特徴的な香りがなく粒の小さいサプリメントを選ぶのがおすすめです。
飲みやすさのポイントとなる粒の数と大きさを、1日400μgの摂取するために必要な粒の数、一粒あたりの大きさを比較してみました。

粒の大きさ比較01

粒の大きさ比較02

粒の大きさ比較03

粒の大きさ比較04

粒の大きさ比較05

粒の大きさの平均は8ミリ程度。 一番大きなもので1.8センチでしたが、こちらはかなり大きな印象でした。
粒の数は4粒摂取というものが最多でした。
「美的ヌーボプレミアム」のみ1回の摂取量が5粒に設定されているため、必ず5粒飲む必要がありますが、他のサプリメントは1回量はそれぞれ分けることができるので、複数飲むのが苦手な方でも摂取しやすい量に設定されています。

安全性で選ぶならこの4つがおすすめ!

大切な赤ちゃんのためはもちろん、自分自身の身体のためにも気になるのはサプリの安全性。
今回は葉酸サプリのタイプ、生産国、製造工場、放射線検査の有無、添加物の数と種類など、さまざまなポイントから徹底的に安全性を評価しました。

やはり、安心・安全のひとつの基準となる「GMP認定」がされている国内の製造工場で生産されているサプリを選びたいもの。
放射線検査や残留農薬検査などがしっかりされているサプリも安心感につながります。

調査結果

商品名ニオイ放射線検査妊娠時に必要な栄養素配合量
美的ヌーボ
プレミアム

美的ヌーボプレミアム
ばつサプリメント特有
癖のあるニオイ
2重まる
検査済み
2重まる
7種類配合
・ビタミンB6(100mg)
・鉄(15mg)
・カルシウム(250mg)
・ビタミンB12(100μg)
・ビタミンC(500mg)
・マグネシウム(125mg)
・亜鉛(7.5mg)
ベルタ
葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ
まる
ほとんどニオイなし
まる
検査済み
2重まる
7種類配合
・ビタミンB6(4mg)
・鉄(16mg)
・カルシウム(232mg)
・ビタミンC(容量不明)
・ビタミンB12(容量不明)
・マグネシウム(容量不明)
・亜鉛(容量不明)
サンテベルセレクション
kodakara

サンテベルセレクションkodakara
さんかく
野菜ジュースのような
酸味を感じるニオイ
まる
検査済み
ばつ
1種類配合
・亜鉛(5.4mg)
BABY葉酸
ママのめぐみ

BABY葉酸ママのめぐみ
まる
ほのかにココナッツの
甘いニオイがします。
まる
検査済み
まる
5種類配合
・ビタミンB6(容量不明)
・鉄(5mg)
・カルシウム(67.5mg)
・ビタミンC(容量不明)
・ビタミンB12(容量不明)
Lara Republic
葉酸サプリ

Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリ
まる
少しだけ
ニオイあり
まる
検査済み
まる
6種類配合
・ビタミンB6(1.1mg)
・鉄(7.5mg)
・カルシウム(210mg)
・ビタミンC(36mg)
・ビタミンB12(2.1㎍)
・亜鉛(2.2mg)
ベジストーリー
ベジママ

ベジストーリー ベジママ
ばつ
ニオイは強め
干し草のような
香りがします
2重まる
検査済み
さんかく
3種類配合
・ビタミンB6(容量不明)
・ビタミンC(80mg)
・ビタミンB12(20μg)
オーガニックレーベル
葉酸

オーガニックレーベル 葉酸
さんかく
ほんのりセロリの香り
2重まる
検査済み
2重まる
6種類配合
・ビタミンB6(容量不明)
・鉄(容量不明)
・カルシウム(容量不明)
・ビタミンB12(容量不明)
・マグネシウム(容量不明)
・亜鉛(容量不明)
女性100人の声から
生まれた葉酸サプリ

AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
まる
ほんの少し酸っぱい
ニオイがします
2重まる
検査済み
2重まる
7種類配合
・ビタミンB6(1.4mg)
・鉄(10mg)
・カルシウム(200mg)
・ビタミンB12(2μg)
・ビタミンC(100mg)
・マグネシウム(40mg)
・亜鉛(3mg)
ママニック
葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリ
2重まる
ほとんどニオイなし
2重まる
検査済み
まる
5種類配合
・ビタミンB6(容量不明)
・鉄(10mg)
・カルシウム(250mg)
・ビタミンC(容量不明)
・ビタミンB12(容量不明)
パティ
葉酸サプリ

パティ葉酸サプリ
ばつかなり強いニオイ
薬草のような香りがします
2重まる
検査済み
さんかく
2種類配合
・鉄(15mg)
・カルシウム(210mg)

はぐくみ葉酸
はぐくみ葉酸酸
まる
ほんのりレモンのニオイ
2重まる
検査済み
ばつ
配合無し
-
ゆめやの
葉酸サプリ

ゆめやの葉酸サプリ
2重まる
ほとんどニオイなし
2重まる
検査済み
2重まる
6種類配合
・亜鉛(容量不明)
・鉄(16.5mg)
・カルシウム(235mg)
・ビタミンB6(3.71mg)
・ビタミン12(容量不明)
・ビタミンC(容量不明)
amoamo
amoamo
ばつ
やや強い独特のニオイです
2重まる
検査済み
さんかく
3種類配合
・鉄(7mg)
・ビタミンC(3mg)
・亜鉛(64mg)
ディアナチュラ
葉酸

ディアナチュラ葉酸
2重まる
ほとんどニオイなし
2重まる
検査済み
さんかく
2種類配合
・ビタミンB6(3mg)
・ビタミンB12(6μg)
ピジョン葉酸
カルシウムプラス

ピジョン葉酸カルシウムプラス
2重まる
ほとんどニオイなし
ばつ
不明
まる
4種類配合
・ビタミンB6(1.4mg)
・鉄(10mg)
・カルシウム(160mg)
・ビタミンB12(2.8μg)
ネイチャーメイド
葉酸

ネイチャーメイド葉酸
2重まる
ほとんどニオイなし
2重まる
検査済み
ばつ
配合無し
-
ヤマノの
葉酸サプリ

ヤマノの葉酸サプリ
さんかく
ヨーグルトのような
甘いニオイ
2重まる
検査済み
まる
5種類配合
・ビタミンB6(4mg)
・鉄(12mg)
・カルシウム(190mg)
・ビタミンB12(2.4μg)
・亜鉛(10mg)
DHC葉酸
30日分

DHC葉酸 30日分
2重まる
ほとんどニオイなし
ばつ
不明
さんかく
2種類配合
・ビタミンB6(1.7mg)
・ビタミンB12(2.5μg)
このテーブルはスマートフォン(スマホ)画面で、左右にスクロールできます。
商品名ニオイ放射線検査妊娠時に必要な栄養素配合量
美的ヌーボ
プレミアム

美的ヌーボプレミアム
ばつサプリメント
特有癖のある
ニオイ
2重まる
検査済み
2重まる
7種類配合
・ビタミンB6(100mg)
・鉄(15mg)
・カルシウム(250mg)
・ビタミンB12(100μg)
・ビタミンC(500mg)
・マグネシウム(125mg)
・亜鉛(7.5mg)
ベルタ
葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ
まる
ほとんど
ニオイなし
まる
検査済み
2重まる
7種類配合
・ビタミンB6(4mg)
・鉄(16mg)
・カルシウム(232mg)
・ビタミンC(容量不明)
・ビタミンB12(容量不明)
・マグネシウム(容量不明)
・亜鉛(容量不明)
サンテベルセレクション
kodakara

サンテベルセレクションkodakara
さんかく
野菜ジュースのような
酸味を感じるニオイ
まる
検査済み
ばつ
1種類配合
・亜鉛(5.4mg)
BABY葉酸
ママのめぐみ

BABY葉酸ママのめぐみ
まる
ほのかにココナッツの
甘いニオイがします。
まる
検査済み
まる
5種類配合
・ビタミンB6(容量不明)
・鉄(5mg)
・カルシウム(67.5mg)
・ビタミンC(容量不明)
・ビタミンB12(容量不明)
Lara Republic
葉酸サプリ

Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリ
まる
少しだけ
ニオイあり
まる
検査済み
まる
6種類配合
・ビタミンB6(1.1mg)
・鉄(7.5mg)
・カルシウム(210mg)
・ビタミンC(36mg)
・ビタミンB12(2.1㎍)
・亜鉛(2.2mg)
ベジストーリー
ベジママ

ベジストーリー ベジママ
ばつ
ニオイは強め
干し草のような
香りがします
2重まる
検査済み
さんかく
3種類配合
・ビタミンB6(容量不明)
・ビタミンC(80mg)
・ビタミンB12(20μg)
オーガニック
レーベル
葉酸

オーガニックレーベル 葉酸
さんかく
ほんのり
セロリの香り
2重まる
検査済み
2重まる
6種類配合
・ビタミンB6(容量不明)
・鉄(容量不明)
・カルシウム(容量不明)
・ビタミンB12(容量不明)
・マグネシウム(容量不明)
・亜鉛(容量不明)
女性100人の声から
生まれた葉酸サプリ

AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
まる
ほんの少し
酸っぱい
ニオイがします
2重まる
検査済み
2重まる
7種類配合
・ビタミンB6(1.4mg)
・鉄(10mg)
・カルシウム(200mg)
・ビタミンB12(2μg)
・ビタミンC(100mg)
・マグネシウム(40mg)
・亜鉛(3mg)
ママニック
葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリ
2重まる
ほとんど
ニオイなし
2重まる
検査済み
まる
5種類配合
・ビタミンB6(容量不明)
・鉄(10mg)
・カルシウム(250mg)
・ビタミンC(容量不明)
・ビタミンB12(容量不明)
パティ
葉酸サプリ

パティ葉酸サプリ
ばつかなり強い
薬草のような
香りがします
2重まる
検査済み
さんかく
2種類配合
・鉄(15mg)
・カルシウム(210mg)

はぐくみ葉酸
はぐくみ葉酸酸
まる
ほんのり
レモンのニオイ
2重まる
検査済み
ばつ
配合無し
-
ゆめやの
葉酸サプリ

ゆめやの葉酸サプリ
2重まる
ほとんど
ニオイなし
2重まる
検査済み
2重まる
6種類配合
・亜鉛(容量不明)
・鉄(16.5mg)
・カルシウム(235mg)
・ビタミンB6(3.71mg)
・ビタミン12(容量不明)
・ビタミンC(容量不明)
amoamo
amoamo
ばつ
やや強い
独特のニオイ
2重まる
検査済み
さんかく
3種類配合
・鉄(7mg)
・ビタミンC(3mg)
・亜鉛(64mg)
ディアナチュラ葉酸
ディアナチュラ<br /> 葉酸
2重まる
ほとんど
ニオイなし
2重まる
検査済み
さんかく
2種類配合
・ビタミンB6(3mg)
・ビタミンB12(6μg)
ピジョン葉酸
カルシウムプラス

ピジョン葉酸カルシウムプラス
2重まる
ほとんど
ニオイなし
ばつ
不明
まる
4種類配合
・ビタミンB6(1.4mg)
・鉄(10mg)
・カルシウム(160mg)
・ビタミンB12(2.8μg)
ネイチャーメイド
葉酸

ネイチャーメイド葉酸
2重まる
ほとんど
ニオイなし
2重まる
検査済み
ばつ
配合無し
-
ヤマノの
葉酸サプリ

ヤマノの葉酸サプリ
さんかく
ヨーグルトの
ような甘い
ニオイ
2重まる
検査済み
まる
5種類配合
・ビタミンB6(4mg)
・鉄(12mg)
・カルシウム(190mg)
・ビタミンB12(2.4μg)
・亜鉛(10mg)
DHC
葉酸 30日分

DHC葉酸 30日分
2重まる
ほとんど
ニオイなし
ばつ
不明
さんかく
2種類配合
・ビタミンB6(1.7mg)
・ビタミンB12(2.5μg)

30代以上のベビ待ち夫婦におすすめ!

プレグルCB-1カプセル

プレグルCB-1カプセル

プレグルCB-1カプセルの基本情報
価格単品:20,000円(税抜)
夫婦セット:40,000円(税抜)
定期購入単品:14,800円(税抜)
夫婦セット:24,000円(税抜)

3回目以降より自由解約が可能
一時お休み制度もあり
送料無料
内容量
(何日分)
84粒(4週間分)
こんな方に
ぴったり!
□30代、40代で妊活中の夫婦
□不妊治療中の夫婦
□妊活・不妊治療を始めようかと考えている夫婦

プレグルってどんなサプリ?

30代の夫婦プレグルCB-1カプセルは、一般的な葉酸サプリメントとは役割が違います。
葉酸サプリは、生まれてくる赤ちゃんの先天性異常の発症リスクを下げる役割を担うのに対して、プレグルは30代以降で妊活中の夫婦の身体づくりをサポートする「妊活応援サプリ」なのです。

製造元のゲンナイ製薬では、年齢を重ねることによる細胞パワーの低下に着目。
専門医との共同開発により、細胞を活性化させる独自成分を配合することで、卵子や精子の質に悩むベビ待ち夫婦に支持される高品質サプリが誕生したのです。
性別の特性に応じて成分が異なる、男性用と女性用の2種類のサプリがあるので、夫婦一緒に妊活をすすめられるのも魅力のひとつ。
もちろん、女性用サプリでは葉酸成分の摂取もできます。
※他の葉酸サプリと併用する場合は、一日の総合摂取量を超えていないかの確認をする必要があります。

商品ボタン

市販の葉酸サプリメント一覧

商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
美的ヌーボ
プレミアム


美的ヌーボプレミアム
【価格】
¥8,000(¥267)
【定期購入】
¥6,912
(6回以上)
【送料】
無料
150粒
(約1ヶ月分)
葉酸量:400μg/粒
5粒
13~19mm
天然葉酸
アメリカ産
ばつ
癖のあるニオイ
FDAの認定工場製品2重まる
検査済み
7種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
・ビタミンC
・マグネシウム
・亜鉛
ベルタ
葉酸サプリ


ベルタ葉酸サプリ
【価格】
¥5,537(¥200)
【定期購入】
¥3,980
(6回以上)
【送料】
無料

120粒
(1ヶ月分)
葉酸量:100μg/粒
4粒
8mm
天然型酵母葉酸
日本産
まる
ほとんどニオイなし
GMP
認定工場製品
まる
検査済み
8種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
・マグネシウム
・亜鉛
サンテベルセレクション
kodakara

サンテベルセレクションkodakara
【価格】¥17,800(¥593)
初回特別価格
¥2,980

【定期購入】
¥2,980
(いつでも中止可)
【送料】
無料
180粒
(1ヶ月分)
葉酸量:67μg/粒
6粒
9mm
天然葉酸
日本産
さんかく
野菜ジュースのような
酸味を感じるニオイ
認定工場製品まる
検査済み
1種類
・亜鉛
BABY葉酸
ママのめぐみ

BABY葉酸ママのめぐみ
【価格】¥6,980(¥232)
【定期購入】
¥4,980
(いつでも中止可)
【送料】
定期購入のみ無料
120粒
(1ヶ月分)
葉酸量:100μg/粒
4粒
9mm
モノグルタミン型
日本産
まる
ほのかにココナッツの
甘いニオイがします
認定工場製品まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
Lara Republic
葉酸サプリ


Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリ
【価格】¥3,980(¥132)
【定期購入】
¥2,980
(いつでも中止可)
【送料】 無料
120粒
(1ヶ月分)
葉酸量:100μg/粒
4粒
8mm
モノグルタミン型
日本産
まる
少しだけ
ニオイあり
医薬品製造の認定工場製品
(GMP製品)
まる
検査済み
6種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
・亜鉛
ベジストーリー
ベジママ


ベジストーリー ベジママ
【価格】¥2,75 (¥92)
【定期購入】
¥4,680
(いつでも中止可)
【送料】
初回・定期購入のみ無料
120粒(1ヶ100μg/粒4粒
7mm
化合物
日本産
ばつ
ニオイは強め
干し草のような
香りがします
認定工場製品
(GMP認定製品)
まる
検査済み
3種類
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンB12
オーガニックレーベル
葉酸


オーガニックレーベル 葉酸
【価格】
¥4,075 (¥136)
【定期購入】
¥3,960
(いつでも中止可)
【送料】
定期購入のみ無料
60粒(1ヶ200μg/粒2粒
8mm
天然葉酸
日本産
さんかく
ニオイは強め
干し草のような
香りがします
認定工場製品まる
検査済み
6種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
・マグネシウム
・亜鉛
女性100人の声から
生まれた葉酸サプリ


AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
【価格】
¥1,714(¥57)
【定期購入】
初回:¥900
2回目以降¥1,944
(いつでも中止可)
【送料】無料

120粒(1ヶ100μg/粒4粒
7mm
モノグルタミン酸型
日本産
まる
ほんの少し酸っぱい
ニオイがします
医薬品製造の
認定工場製品
まる
検査済み
7種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
・ビタミンC
・マグネシウム
・亜鉛
ママニック
葉酸サプリ


ママニック葉酸サプリ
【価格】¥3,500
1回コスト(¥116)
【定期購入】¥3,500
(いつでも中止可)
【送料】
定期購入
セットのみ無料

120粒(1ヶ100μg/粒4粒
8mm
モノグルタミン型
日本産
まる
ほんの少し酸っぱい
ニオイがします
認定工場製品まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
パティ
葉酸サプリ


パティ葉酸サプリ
【価格】¥5000(¥167)
【定期購入】
¥3,780
(6回以上)
【送料】
無料
120粒(30日分)
100μg/粒
4粒
8mm
合成葉酸の
可能性が高い
日本産
ばつ
かなり強いニオイ
薬草のような香りがします
認定工場製品まる
検査済み
2種類

・カルシウム
はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸酸
【価格】¥6,463(¥215)
【定期購入】
初回:¥3,110
2回目以降¥3,980
(いつでも中止可)
【送料】
無料
90粒(1ヶ月分)
133μg/粒
3粒
9mm
天然葉酸
日本産
まる
ほんのり
レモンのニオイ
医薬品製造の
認定工場製品
まる
検査済み
無し
商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
ゆめやの
葉酸サプリ


ゆめやの葉酸サプリ
【価格】¥4,552(¥152)
【定期購入】
初回:¥3,960
(7回目以降は
いつでも中止可)
【送料】無料

120粒(1ヶ月分)
100μg/粒
4粒
8mm
モノグルタミン型
日本産
まる
ほとんど
ニオイなし
認定工場製品まる
検査済み
6種類
・亜鉛
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB6
・ビタミン12
・ビタミンC
amoamo

amoamo
【価格】¥4200(¥140)
【定期購入】
¥3,300
(3回以上)
【送料】
定期購入セットのみ無料
90粒(30日分)
133μg/粒
3粒
7mm
合成化合物
日本産
ばつ
やや強い独特の
ニオイです
GMP認定なしまる
検査済み
3種類
・鉄
・ビタミンC
・亜鉛
ディアナチュラ
葉酸


ディアナチュラ葉酸
【価格】
¥281(¥9)
【定期購入】
¥278
(いつでも中止可)
【送料】
無料
30粒(30日分)
400μg/粒
1粒
7mm
合成化合物
日本産
まる
ほとんどニオイなし
認定工場製品まる
検査済み
2種類
・ビタミンB6
・ビタミンB12
ピジョン葉酸
カルシウムプラス


ピジョン葉酸カルシウムプラス
【価格】
¥919(¥31)
【定期購入】
¥857
(いつでも中止可)
【送料】無料
60粒(30日分)
200μg/粒
2粒
8mm
合成化合物
日本産
まる
ほとんどニオイなし
GMP認定なしばつ
不明
4種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
ネイチャーメイド
葉酸


ネイチャーメイド葉酸
【価格】
¥455(¥6)
【定期購入】
¥442
(いつでも中止可)
【送料】
無料
150粒(75日分)
200μg/粒
3粒
8mm
合成化合物
日本産
まる
ほとんどニオイなし
不明まる
検査済み
無し
ヤマノの
葉酸サプリ


ヤマノの葉酸サプリ
【価格】
¥3,200(¥107)
【定期購入】
¥3,110
(いつでも中止可)
【送料】
無料
120粒(約1ヶ月分)
100μg/粒
4粒
7mm
モノグルタミン酸型
日本産
さんかく
ヨーグルトのような
甘いニオイ
認定工場製品まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
・亜鉛
DHC葉酸
30日分


DHC葉酸 30日分
【価格】
¥444(¥15)
【定期購入】
税込総額から5%割引
(3回以上)
【送料】
¥500(公式)
30粒(30日分)
400μg/粒
1粒
8mm
合成化合物
日本産
まる
ほとんどニオイなし
認定工場製品ばつ
不明
2種類
・ビタミンB6
・ビタミンB12
愛され葉酸

愛され葉酸
【価格】
¥7,980(¥88)
【定期購入】
¥4,980
(6回目以降はいつでも中止可)
【送料】
¥350
90粒(30日分)
133
μg/粒
3粒
6mm
モノグルタミン酸型
日本産
まる
レモンの香り
認定工場製品まる
検査済み
5種類
・亜鉛
・低分子カルシウム
・マグネシウム
・ビタミンB6
・ビタミンC
ビーンスタークマム毎日葉酸+鉄これ1粒
【価格】
¥1,250(¥21)
【定期購入】
なし
【送料】¥500
60粒(約60日分)
400μg/粒
1粒
15mm
モノグルタミン酸型
日本産
まる
ほとんどニオイなし
GMP認定なしまる
検査済み
3種類
・ビタミンB6(0.8mg)
・鉄(13mg)
・ビタミンB12(0.4μg)
赤ちゃんのささやき
葉酸+マルチビタミン



【価格】
¥2,592(¥43)
【定期購入】
なし
【送料】
¥525
120粒(約60日分)
200μg/粒
2粒
5mm
合成葉酸
日本産
さんかく
若干ビタミンの
ニオイあり
認定工場製品ばつ
なし
3種類
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンB12
商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
madonna
葉酸+鉄+DHA


【価格】
¥3,240(¥36)
【定期購入】
なし
【送料】
無料
90粒(約90日分)
440μg/粒
1粒
小粒
合成葉酸
日本産
まる
無臭
認定工場製品まる
検査済み
2種類
・鉄
・カルシウム
ワカサプリ
葉酸&オメガ3


【価格】
¥2,592(¥29)
【定期購入】
2,592
(3回以上)
【送料】
地域によって異なる

90粒(約90日分)
400μg/粒
1粒
問合せ中
天然葉酸
日本産
問合せ中認定工場製品問合せ中無し
優月美人
おたね人参+葉酸サプリ


【価格】
¥3,703(¥247)
【定期購入】
なし
【送料】
無料
30包(約15日分)
400μg/粒
1包
粉末状10g
合成葉酸
日本産
さんかく
生姜とレモンの香り
認定工場製品ばつ
なし
4種類
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
グラース・グラース葉酸
メニーミックス


【価格】
¥3,980(¥133)
【定期購入】
なし
【送料】
無料
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
21mm
モノグルタミン酸型
アメリカ産
さんかく
若干ニオイあり
GMP適合
ISO認可
工場製品
ばつ
なし
7種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
・マグネシウム
・亜鉛
NOW 葉酸
800μg+ビタミンB12


【価格】
¥810(¥3)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明
250粒(約250日分)
800μg/粒
1粒
不明
不明不明不明ばつ
不明
1種類
・ビタミンB12
ドクターズチョイス
オーガニック天然葉酸


【価格】
¥4,980(¥166)
【定期購入】
¥7,960
(1回以上)
【送料】
1回購入は840円
定期購入は無料
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
7mm
天然葉酸
アメリカ産
2まる
無臭
認定工場製品ばつ
なし
なし
明治
ローラ鉄+葉酸


【価格】
¥1,058(¥28)
【定期購入】
生産終了のため
公式サイトでの
販売なし
【送料】
生産終了

150粒(約37日分)
不明/粒
不明不明不明不明ばつ
不明
不明
小林製薬の
栄養補助食品
葉酸 鉄 カルシウム



【価格】
¥1,026(¥34)
【定期購入】
公式通販サイトでの販売なし
【送料】
公式通販サイトでの販売なし
90粒(約30日分)
160μg/粒
3粒
9mm
合成葉酸
日本産
さんかく
若干ニオイあり
GMP認定は不明だが
品質管理は徹底して行っている
安全な製品との回答
まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
ママスタイル
マタニティチャージ


【価格】
¥758(¥13)
【定期購入】
なし
【送料】
¥450
60粒(約30日分)
240μg/粒
2粒
小粒
合成葉酸
日本産
まる
ほとんどニオイなし
認定工場製品まる
検査済み
4種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
プレネイタル
1/2スプリット


【価格】
¥4,860(¥162)
【定期購入】
¥4,275
(2回以上)
【送料】
¥490
120粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
7.2mm
×20.9mm
天然葉酸
アメリカ産
まる
ほとんどニオイなし
GMP認定なしまる
検査済み
7種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
・マグネシウム
・亜鉛
商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
ふくや
やさしい葉酸


【価格】
¥1,000(¥17)
【定期購入】
なし
【送料】
無料
60粒(約30日分)
100μg/粒
4粒
9mm
×4mm
合成葉酸
日本産
さんかく
若干ニオイあり
認定工場製品問合せ中なし
ティーライフ
たんぽぽサプリ
葉酸+鉄



【価格】
¥1,296(¥43)
【定期購入】
¥1,166
(3回以上)
【送料】
¥300
90粒(約30日分)
約133μg/粒
3粒
問合せ中
モノグルタミン酸型
日本産
さんかく
若干ニオイあり
認定工場製品問合せ中2種類
・鉄
・カルシウム
キャリネス
RICH FERTILITY


【価格】
¥4,536(¥302)
【定期購入】
なし
【送料】無料
60粒(約15日分)
425μg/粒
1粒
1.8cm
合成葉酸
日本産
まる
無臭
認定工場製品ばつ
なし
3種類
・ビタミンB6
・ビタミンB12
・亜鉛
Baby&Me
葉酸+B6・B12


Baby & Me葉酸+B6・B12
【価格】
¥3,780(¥42)
【定期購入】
なし
【送料】
¥6,000以上で無料
180粒(約90日分)
200μg
2粒
11mm
×4.7mm
合成葉酸
日本産
まる
無臭
認定工場製品まる
毎回ではないが
抜き打ちで調査あり
4種類配合
・ビタミンB6
・カルシウム
・ビタミンB12
・マグネシウム
ファイン葉酸
フルーツ風味


【価格】
¥1,080(¥11)
【定期購入】
なし
【送料】
¥540
100粒(約50日分)
240μg/粒
2粒
11mm
合成葉酸
日本産
さんかく
若干ニオイあり
GMP認定なしばつ
なし
4種類
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンB12
・亜鉛
ナチュラルハウス
葉酸+鉄


ナチュラルハウス葉酸+鉄
【価格】
¥3,240(¥108)
【定期購入】
なし
【送料】
地域によって異なる
(¥515~¥1,080)
90粒(約30日分)
約133μg/粒
3粒
13.5mm
×8mm
合成葉酸
日本産
ばつ
若干ゼラチン臭あり
認定工場製品ばつ
なし
1種類
・鉄
AglyMax
イソラコン葉酸400μg


AglyMaxイソラコン葉酸400μg
【価格】
¥6,156¥(¥205)
【定期購入】
初回:¥3,650
2回目以降:¥5,130
(6回以上)
【送料】
無料
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
8mm
モノグルタミン酸型
中国産
ばつ
大豆特有の
ニオイが少しある
認定工場製品ばつ
不明
1種類
・ビタミンB12
たまひよ
葉酸サプリ


たまひよ葉酸サプリ
【価格】¥1,620/¥3,580
(¥54)/(¥39)
【定期購入】
なし
【送料】
¥565
30・90粒(約30日分・90日分)
400μg/粒
1粒
8mm
合成葉酸
日本産
さんかく
若干ニオイあり個人差あり
との回答
認定工場製品ばつ
なし
3種類
・ビタミンB6
・鉄
・ビタミンB12
roi nature
葉酸サプリ


roi nature
【価格】
¥4,980(¥166)
【定期購入】
不明
【送料】
不明
120粒(約30日分)
不明/粒
不明不明不明不明ばつ
不明
不明
商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
有限会社山口
お母さんのための
葉酸カルシウム


有限会社 山口お母さんのための葉酸カルシウム
【価格】
¥1,000(¥36)
【定期購入】
なし
【送料】地域によって異なる(¥540~¥1,300)

180粒(約30日分)
約67μg/粒
6粒
9mm
種類問合せ中
日本産
問合せ中認定工場製品問合せ中2種類
・鉄
・カルシウム
ナマサプリ
葉酸


ナマサプリ葉酸
【価格】
¥1,512(¥50)
【定期購入】
¥1,360
(決まりなし)
【送料】
¥324
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
8mm
×3.5mm
合成葉酸
アメリカ産
まる
ほとんどニオイなし
認定工場製品ばつ
なし
3種類
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンB12
ファスティー
葉酸サプリ


ファスティー葉酸サプリ
【価格】
¥5,800(¥19)
【定期購入】
初回:¥1,900
2回目以降:
¥3,800 
(3回以上)
【送料】無料
120粒(約30日分)
100μg/粒
4粒
8mm
モノグルタミン酸型
日本産
ばつ
漢方や茶葉の
ようなニオイ
認定工場製品まる
検査済み
3種類
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
ピュアサプリ
美タミーナの
葉酸サプリ


ピュアサプリ美タミーナの葉酸サプリ
【価格】
¥4,378(¥146)
【定期購入】
初回:無料
2回目以降:¥3,980
(4回以上) 
【送料】
¥500
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
5mm
種類は不明との回答
日本産
まる
無臭
認定工場製品まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・カルシウム
・ビタミンC
・マグネシウム
・亜鉛
アルコ
ママのミカタ

アルコママのミカタ
【価格】¥1,780
1回コスト(¥59)
【定期購入】初回:\880
2回目以降:\1,780
(原則3回以上)
【送料】定期購入は無料
通常購入は¥200

60粒(約30日分)
201μg/粒
2粒
7mm
合成葉酸
日本産
ばつ
漢方や茶葉の
ようなニオイ
認定工場製品まる
検査済み
1種類
・鉄(9.9mg)
エス・ティー・エス
ママビューティ
葉酸サプリ


エス・ティー・エスママビューティ葉酸サプリ
【価格】
¥4,980(¥55)
【定期購入】
なし
【送料】
無料
360粒(約90日分)
120μg/粒
4粒
8mm
モノグルタミン酸型
日本産
さんかく
多少あり
放射線核種の
スクリーニング検査
国際規格認定工場製品
まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
レディエンス
マカto葉酸


【価格】
¥4,600(¥166)
【定期購入】
¥4,100
(必須購入の
下限なし)
【送料】
¥210
180粒(約30日分)
約67μg/粒
6粒
8mm
合成葉酸
日本産
まる
気にならない
程度
認定工場製品まる
検査済み
4種類
・鉄
・カルシウム
・マグネシウム
・亜鉛
アスカ
コーポレーション
ヘルスミッション
葉酸・ヘム鉄2


【価格】
¥2,592(¥48)
【定期購入】
¥1,580
(1年以上)
【送料】
¥170
62粒(約31日分)
200μg/粒
2粒
一般的な
サイズ
天然葉酸
日本産
まる
ほとんどニオイなし
GMP認定なしばつ
なし
2種類
・鉄
・ビタミンB12
Solgar
400マイクログラム


【価格】
¥1,712(¥7)
【定期購入】
海外商品のため
問い合わせ先不明
【送料】
不明
250粒(約250日分)
不明/粒
不明不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
ネイチャーズ
ウェイ葉酸800mcg


【価格】
¥807(¥8)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明

100粒(約100日分)
800μg/粒
1粒
不明
不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
FutureBiotics
天然葉酸800


【価格】
¥1,780(¥15)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明
120粒(約120日分)
800μg/粒
1粒
不明
不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
Nature`s Plus
FOLICACIDHEARTS


【価格】
¥892(¥10)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明

90粒(約90日分)
不明/粒
不明不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
クアトロ・アクティブ
葉酸


【価格】
¥4,600(¥5)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明

90粒(約90日分)
不明/粒
不明不明不明NSF認定工場製品ばつ
不明
不明
Lindens 葉酸

【価格】
¥2,132(¥9)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明
240粒(約240日分)
400μg/粒
1粒
不明
不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
Source Naturals
メガ葉酸


【価格】¥1,922(¥16)
【定期購入】公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明
120粒(約120日分)
800μg/粒
1粒
不明
不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
陶陶酒本舗
健好哲学
葉酸&ビタミン


【価格】
¥1,080(¥18)
【定期購入】
なし
【送料】
¥510
60粒(約60日分)
400μg/粒
1粒
不明
種類不明
日本産
まる
ほとんどニオイなし
認定工場製品ばつ
不明
2種類
・ビタミンB6
・ビタミンB12
井藤漢方製薬
葉酸+マカ 60粒


【価格】
¥1,362(¥23)
【定期購入】
なし
【送料】
なし
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
8mm
モノグルタミン酸型
日本産
まる
ほとんどニオイなし
日本健康・栄養食品協会
認定工場
さんかく
主原料マカの
放射線検査のみ
2種類
・ビタミンB6
・ビタミンB12
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商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
美的ヌーボ
プレミアム


美的ヌーボプレミアム
【価格】
¥8,000(¥267)
【定期購入】
¥6,912
(6回以上)
【送料】
無料
150粒
(約1ヶ月分)
葉酸量:400μg/粒
5粒
13~19mm
天然葉酸
アメリカ産
ばつ
癖のあるニオイ
FDAの認定工場製品2重まる
検査済み
7種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
・ビタミンC
・マグネシウム
・亜鉛
ベルタ
葉酸サプリ


ベルタ葉酸サプリ
【価格】
¥5,537(¥200)
【定期購入】
¥3,980
(6回以上)
【送料】
無料

120粒
(1ヶ月分)
葉酸量:100μg/粒
4粒
8mm
天然型酵母葉酸
日本産
まる
ほとんどニオイなし
GMP
認定工場製品
まる
検査済み
8種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
・マグネシウム
・亜鉛
サンテベルセレクション
kodakara

サンテベルセレクションkodakara
【価格】¥17,800(¥593)
初回特別価格
¥2,980

【定期購入】
¥2,980
(いつでも中止可)
【送料】 無料
180粒
(1ヶ月分)
葉酸量:67μg/粒
6粒
9mm
天然葉酸
日本産
さんかく
野菜ジュースのような
酸味を感じるニオイ
認定工場製品まる
検査済み
1種類
・亜鉛
BABY葉酸
ママのめぐみ

BABY葉酸ママのめぐみ
【価格】¥6,980(¥232)
【定期購入】
¥4,980
(いつでも中止可)
【送料】
定期購入のみ無料
120粒
(1ヶ月分)
葉酸量:100μg/粒
4粒
9mm
モノグルタミン型
日本産
まる
ほのかにココナッツの
甘いニオイがします。
認定工場製品まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
Lara Republic
葉酸サプリ


Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリ
【価格】¥3,980(¥132)
【定期購入】
¥2,980
(いつでも中止可)
【送料】 無料
120粒
(1ヶ月分)
葉酸量:100μg/粒
4粒
8mm
モノグルタミン型
日本産
まる
少しだけ
ニオイあり
医薬品製造の認定工場製品
(GMP製品)
まる
検査済み
6種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
・亜鉛
ベジストーリー
ベジママ


ベジストーリー ベジママ
【価格】¥2,75 (¥92)
【定期購入】
¥4,680
(いつでも中止可)
【送料】
初回・定期購入のみ無料
120粒(1ヶ100μg/粒4粒
7mm
化合物
日本産
ばつ
ニオイは強め
干し草のような
香りがします
認定工場製品
(GMP認定製品)
まる
検査済み
3種類
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンB12
オーガニックレーベル
葉酸


オーガニックレーベル 葉酸
【価格】
¥4,075 (¥136)
【定期購入】
¥3,960
(いつでも中止可)
【送料】
定期購入のみ無料
60粒(1ヶ200μg/粒2粒
8mm
天然葉酸
日本産
さんかく
ニオイは強め
干し草のような
香りがします
認定工場製品まる
検査済み
6種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
・マグネシウム
・亜鉛
女性100人の声から
生まれた葉酸サプリ


AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
【価格】
¥1,714(¥57)
【定期購入】
初回:¥900
2回目以降¥1,944
(いつでも中止可)
【送料】無料

120粒(1ヶ100μg/粒4粒
7mm
合成(モノグルタミン酸型)
日本産
まる
ほんの少し酸っぱい
ニオイがします
医薬品製造の
認定工場製品
まる
検査済み
7種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
・ビタミンC
・マグネシウム
・亜鉛
ママニック
葉酸サプリ


ママニック葉酸サプリ
【価格】¥3,500
1回コスト(¥116)
【定期購入】¥3,500
(いつでも中止可)
【送料】
定期購入
セットのみ無料

120粒(1ヶ100μg/粒4粒
8mm
モノグルタミン型
日本産
まる
ほんの少し酸っぱい
ニオイがします
認定工場製品まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
パティ
葉酸サプリ


パティ葉酸サプリ
【価格】¥5000(¥167)
【定期購入】
¥3,780
(6回以上)
【送料】
無料
120粒(30日分)
100μg/粒
4粒
8mm
合成葉酸の
可能性が高い
日本産
ばつ
かなり強いニオイ
薬草のような香りがします
認定工場製品まる
検査済み
2種類

・カルシウム
はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸酸
【価格】¥6,463(¥215)
【定期購入】
初回:¥3,110
2回目以降¥3,980
(いつでも中止可)
【送料】
無料
90粒(1ヶ月分)
133μg/粒
3粒
9mm
天然葉酸
日本産
まる
ほんのり
レモンのニオイ
医薬品製造の
認定工場製品
まる
検査済み
無し
商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
ゆめやの
葉酸サプリ


ゆめやの葉酸サプリ
【価格】¥4,552(¥152)
【定期購入】
初回:¥3,960
(7回目以降は
いつでも中止可)
【送料】無料

120粒(1ヶ月分)
100μg/粒
4粒
8mm
モノグルタミン型
日本産
まる
ほとんど
ニオイなし
認定工場製品まる
検査済み
6種類
・亜鉛
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB6
・ビタミン12
・ビタミンC
amoamo

amoamo
【価格】¥4200(¥140)
【定期購入】
¥3,300
(3回以上)
【送料】
定期購入セットのみ無料
90粒(30日分)
133μg/粒
3粒
7mm
合成化合物
日本産
ばつ
やや強い独特の
ニオイです
GMP認定なしまる
検査済み
3種類
・鉄
・ビタミンC
・亜鉛
ディアナチュラ
葉酸


ディアナチュラ葉酸
【価格】
¥281(¥9)
【定期購入】
¥278
(いつでも中止可)
【送料】
無料
30粒(30日分)
400μg/粒
1粒
7mm
合成化合物
日本産
まる
ほとんどニオイなし
認定工場製品まる
検査済み
2種類
・ビタミンB6
・ビタミンB12(
ピジョン葉酸
カルシウムプラス


ピジョン葉酸カルシウムプラス
【価格】
¥919(¥31)
【定期購入】
¥857
(いつでも中止可)
【送料】無料
60粒(30日分)
200μg/粒
2粒
8mm
合成化合物
日本産
まる
ほとんどニオイなし
GMP認定なしばつ
不明
4種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
ネイチャーメイド
葉酸


ネイチャーメイド葉酸
【価格】
¥455(¥6)
【定期購入】
¥442
(いつでも中止可)
【送料】
無料
150粒(75日分)
200μg/粒
2粒
8mm
合成化合物
アメリカ産
まる
ほとんどニオイなし
不明まる
検査済み
無し
ヤマノの
葉酸サプリ


ヤマノの葉酸サプリ
【価格】
¥3,200(¥107)
【定期購入】
¥3,110
(いつでも中止可)
【送料】
無料
120粒(約1ヶ月分)
100μg/粒
4粒
7mm
合成化合物
日本産
さんかく
ヨーグルトのような
甘いニオイ
認定工場製品まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
・亜鉛
DHC葉酸
30日分


DHC葉酸 30日分
【価格】
¥444(¥15)
【定期購入】
税込総額から5%割引
(3回以上)
【送料】
¥500(公式)
30粒(30日分)
400μg/粒
1粒
8mm
合成化合物
日本産
まる
ほとんどニオイなし
認定工場製品ばつ
不明
2種類
・ビタミンB6
・ビタミンB12
愛され葉酸

愛され葉酸
【価格】
¥7,980(¥88)
【定期購入】
¥4,980
(6回目以降は
いつでも中止可)
【送料】
¥350
90粒(30日分)
133
μg/粒
3粒
6mm
モノグルタミン酸型
日本産
まる
レモンの香り
認定工場製品まる
検査済み
5種類
・亜鉛
・低分子カルシウム
・マグネシウム
・ビタミンB6
ビーンスタークマム
毎日葉酸+鉄これ1粒

【価格】
¥1,250(¥21)
【定期購入】
なし
【送料】¥500
60粒(約60日分)
400μg/粒
1粒
1.5mm
モノグルタミン酸型
日本産
まる
ほとんどニオイなし
GMP認定なしまる
検査済み
3種類
・ビタミンB6(0.8mg)
・鉄(13mg)
・ビタミンB12(0.4μg)
赤ちゃんのささやき
葉酸+マルチビタミン



【価格】
¥2,592(¥43)
【定期購入】
なし
【送料】
¥525
120粒(約60日分)
200μg/粒
2粒
5mm
合成葉酸
日本産
さんかく
若干ビタミンの
ニオイあり
認定工場製品ばつ
なし
3種類
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンB12
商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
madonna
葉酸+鉄+DHA


【価格】
¥3,240(¥36)
【定期購入】
なし
【送料】
無料
90粒(約90日分)
440μg/粒
1粒
小粒
合成葉酸
日本産
まる
無臭
認定工場製品まる
検査済み
2種類
・鉄
・カルシウム
ワカサプリ
葉酸&オメガ3


【価格】
¥2,592(¥29)
【定期購入】
2,592
(3回以上)
【送料】
地域によって異なる

90粒(約90日分)
400μg/粒
1粒
問合せ中
天然葉酸
日本産
問合せ中認定工場製品問合せ中無し
優月美人
おたね人参+葉酸サプリ


【価格】
¥3,703(¥247)
【定期購入】
なし
【送料】
無料
30包(約15日分)
400μg/粒
1包
粉末状10g
合成葉酸
日本産
さんかく
生姜とレモンの香り
認定工場製品ばつ
なし
4種類
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
グラース・グラース葉酸
メニーミックス


【価格】
¥3,980(¥133)
【定期購入】
なし
【送料】
無料
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
21mm
モノグルタミン酸型
アメリカ産
さんかく
若干ニオイあり
GMP適合
ISO認可
工場製品
ばつ
なし
7種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
・マグネシウム
・亜鉛
NOW 葉酸
800μg+ビタミンB12


【価格】
¥810(¥3)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明
250粒(約250日分)
800μg/粒
1粒
不明
不明不明不明ばつ
不明
1種類
・ビタミンB12
ドクターズチョイス
オーガニック天然葉酸


【価格】
¥4,980(¥166)
【定期購入】
¥7,960
(1回以上)
【送料】
1回購入は840円
定期購入は無料
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
7mm
天然葉酸
アメリカ産
2まる
無臭
認定工場製品ばつ
なし
なし
明治
ローラ鉄+葉酸


【価格】
¥1,058(¥28)
【定期購入】
生産終了のため
公式サイトでの
販売なし
【送料】
生産終了

150粒(約37日分)
不明/粒
不明不明不明不明ばつ
不明
不明
小林製薬の
栄養補助食品
葉酸 鉄 カルシウム



【価格】
¥1,026(¥34)
【定期購入】
公式通販サイトでの販売なし
【送料】
公式通販サイトでの販売なし
90粒(約30日分)
160μg/粒
3粒
9mm
合成葉酸
日本産
さんかく
若干ニオイあり
GMP認定は不明だが
品質管理は徹底して行っている
安全な製品との回答
まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
ママスタイル
マタニティチャージ


【価格】
¥758(¥13)
【定期購入】
なし
【送料】
¥450
60粒(約30日分)
240μg/粒
2粒
小粒
合成葉酸
日本産
まる
ほとんどニオイなし
認定工場製品まる
検査済み
4種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
プレネイタル
1/2スプリット


【価格】
¥4,860(¥162)
【定期購入】
¥4,275
(2回以上)
【送料】
¥490
120粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
7.2mm
×20.9mm
天然葉酸
アメリカ産
まる
ほとんどニオイなし
GMP認定なしまる
検査済み
7種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
・マグネシウム
・亜鉛
商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
ふくや
やさしい葉酸


【価格】
¥1,000(¥17)
【定期購入】
なし
【送料】
無料
60粒(約30日分)
100μg/粒
4粒
9mm
×4mm
合成葉酸
日本産
さんかく
若干ニオイあり
認定工場製品問合せ中なし
ティーライフ
たんぽぽサプリ
葉酸+鉄



【価格】
¥1,296(¥43)
【定期購入】
¥1,166
(3回以上)
【送料】
¥300
90粒(約30日分)
約133μg/粒
3粒
問合せ中
モノグルタミン酸型
日本産
さんかく
若干ニオイあり
認定工場製品問合せ中2種類
・鉄
・カルシウム
キャリネス
RICH FERTILITY


【価格】
¥4,536(¥302)
【定期購入】
なし
【送料】無料
60粒(約15日分)
425μg/粒
1粒
1.8cm
合成葉酸
日本産
まる
無臭
認定工場製品ばつ
なし
3種類
・ビタミンB6
・ビタミンB12
・亜鉛
Baby&Me
葉酸+B6・B12


Baby & Me葉酸+B6・B12
【価格】
¥3,780(¥42)
【定期購入】
なし
【送料】
¥6,000以上で無料
180粒(約90日分)
200μg
2粒
11mm
×4.7mm
合成葉酸
日本産
まる
無臭
認定工場製品まる
毎回ではないが
抜き打ちで調査あり
4種類配合
・ビタミンB6
・カルシウム
・ビタミンB12
・マグネシウム
ファイン葉酸
フルーツ風味


【価格】
¥1,080(¥11)
【定期購入】
なし
【送料】
¥540
100粒(約50日分)
240μg/粒
2粒
11mm
合成葉酸
日本産
さんかく
若干ニオイあり
GMP認定なしばつ
なし
4種類
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンB12
・亜鉛
ナチュラルハウス
葉酸+鉄


ナチュラルハウス葉酸+鉄
【価格】
¥3,240(¥108)
【定期購入】
なし
【送料】
地域によって異なる
(¥515~¥1,080)
90粒(約30日分)
約133μg/粒
3粒
13.5mm
×8mm
合成葉酸
日本産
ばつ
若干ゼラチン臭あり
認定工場製品ばつ
なし
1種類
・鉄
AglyMax
イソラコン葉酸400μg


AglyMaxイソラコン葉酸400μg
【価格】
¥6,156¥(¥205)
【定期購入】
初回:¥3,650
2回目以降:¥5,130
(6回以上)
【送料】
無料
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
8mm
モノグルタミン酸型
中国産
ばつ
大豆特有の
ニオイが少しある
認定工場製品ばつ
不明
1種類
・ビタミンB12
たまひよ
葉酸サプリ


たまひよ葉酸サプリ
【価格】¥1,620/¥3,580
(¥54)/(¥39)
【定期購入】
なし
【送料】
¥565
30・90粒(約30日分・90日分)
400μg/粒
1粒
8mm
合成葉酸
日本産
さんかく
若干ニオイあり個人差あり
との回答
認定工場製品ばつ
なし
3種類
・ビタミンB6
・鉄
・ビタミンB12
roi nature
葉酸サプリ

roi nature
【価格】
¥4,980(¥166)
【定期購入】
不明
【送料】
不明
120粒(約30日分)
不明/粒
不明不明不明不明ばつ
不明
不明
商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
有限会社山口
お母さんのための
葉酸カルシウム


有限会社 山口お母さんのための葉酸カルシウム
【価格】
¥1,000(¥36)
【定期購入】
なし
【送料】
地域によって異なる
(¥540~¥1,300)

180粒(約30日分)
約67μg/粒
6粒
9mm
種類問合せ中
日本産
問合せ中認定工場製品問合せ中2種類
・鉄
・カルシウム
ナマサプリ
葉酸


ナマサプリ葉酸
【価格】
¥1,512(¥50)
【定期購入】
¥1,360
(決まりなし)
【送料】
¥324
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
8mm
×3.5mm
合成葉酸
アメリカ産
まる
ほとんどニオイなし
認定工場製品ばつ
なし
3種類
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンB12
ファスティー
葉酸サプリ


ファスティー葉酸サプリ
【価格】
¥5,800(¥19)
【定期購入】
初回:¥1,900
2回目以降:
¥3,800 
(3回以上)
【送料】無料
120粒(約30日分)
100μg/粒
4粒
8mm
モノグルタミン酸型
日本産
ばつ
漢方や茶葉の
ようなニオイ
認定工場製品まる
検査済み
3種類
・鉄
・カルシウム
・ビタミンB12
ピュアサプリ
美タミーナの
葉酸サプリ


ピュアサプリ美タミーナの葉酸サプリ
【価格】
¥4,378(¥146)
【定期購入】
初回:無料
2回目以降:¥3,980
(4回以上) 
【送料】
¥500
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
5mm
種類は不明との回答
日本産
まる
無臭
認定工場製品まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・カルシウム
・ビタミンC
・マグネシウム
・亜鉛
アルコ
ママのミカタ

アルコママのミカタ
【価格】¥1,780
1回コスト(¥59)
【定期購入】初回:\880
2回目以降:\1,780
(原則3回以上)
【送料】
定期購入は無料
通常購入は¥200

60粒(約30日分)
201μg/粒
2粒
7mm
合成葉酸
日本産
ばつ
漢方や茶葉の
ようなニオイ
認定工場製品まる
検査済み
1種類
・鉄(9.9mg)
エス・ティー・エス
ママビューティ
葉酸サプリ


エス・ティー・エスママビューティ葉酸サプリ
【価格】
¥4,980(¥55)
【定期購入】
なし
【送料】
無料
360粒(約90日分)
120μg/粒
4粒
8mm
モノグルタミン酸型
日本産
さんかく
多少あり
放射線核種の
スクリーニング検査
国際規格認定工場製品
まる
検査済み
5種類
・ビタミンB6
・鉄
・カルシウム
・ビタミンC
・ビタミンB12
レディエンス
マカto葉酸


【価格】
¥4,600(¥166)
【定期購入】
¥4,100
(必須購入の
下限なし)
【送料】
¥210
180粒(約30日分)
約67μg/粒
6粒
8mm
合成葉酸
日本産
まる
気にならない
程度
認定工場製品まる
検査済み
4種類
・鉄
・カルシウム
・マグネシウム
・亜鉛
アスカ
コーポレーション
ヘルスミッション
葉酸・ヘム鉄2


【価格】
¥2,592(¥48)
【定期購入】
¥1,580
(1年以上)
【送料】
¥170
62粒(約31日分)
200μg/粒
2粒
一般的な
サイズ
天然葉酸
日本産
まる
ほとんどニオイなし
GMP認定なしばつ
なし
2種類
・鉄
・ビタミンB12
Solgar
400マイクログラム


【価格】
¥1,712(¥7)
【定期購入】
海外商品のため
問い合わせ先不明
【送料】
不明
250粒(約250日分)
不明/粒
不明不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
ネイチャーズ
ウェイ葉酸800mcg


【価格】
¥807(¥8)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明

100粒(約100日分)
800μg/粒
1粒
不明
不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
商品名価格
(1回のコスト)
定期購入/送料
内容量
葉酸量
摂取量
大きさ
種類
原産国
ニオイGMP
認定
放射線検査妊娠時に
必要な
栄養素
FutureBiotics
天然葉酸800


【価格】
¥1,780(¥15)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明
120粒(約120日分)
800μg/粒
1粒
不明
不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
Nature`s Plus
FOLICACIDHEARTS


【価格】
¥892(¥10)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明

90粒(約90日分)
不明/粒
不明不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
クアトロ・アクティブ
葉酸


【価格】
¥4,600(¥5)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明

90粒(約90日分)
不明/粒
不明不明不明NSF認定工場製品ばつ
不明
不明
Lindens 葉酸

【価格】
¥2,132(¥9)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明
240粒(約240日分)
400μg/粒
1粒
不明
不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
Source Naturals
メガ葉酸


【価格】¥1,922(¥16)
【定期購入】
公式サイトが
海外のため不明
【送料】
不明
120粒(約120日分)
800μg/粒
1粒
不明
不明不明GMP認定不明ばつ
不明
不明
陶陶酒本舗
健好哲学
葉酸&ビタミン


【価格】
¥1,080(¥18)
【定期購入】
なし
【送料】
¥510
60粒(約60日分)
400μg/粒
1粒
不明
種類不明
日本産
まる
ほとんどニオイなし
認定工場製品ばつ
不明
2種類
・ビタミンB6
・ビタミンB12
井藤漢方製薬
葉酸+マカ 60粒


【価格】
¥1,362(¥23)
【定期購入】
なし
【送料】
なし
60粒(約30日分)
200μg/粒
2粒
8mm
モノグルタミン酸型
日本産
まる
ほとんどニオイなし
日本健康・栄養食品協会
認定工場
さんかく
主原料マカの
放射線検査のみ
2種類
・ビタミンB6
・ビタミンB12

葉酸サプリのQ&A

葉酸サプリの効果・効能について、気になる内容を専門家の先生に質問してみました。
口コミやネットの噂に惑わされないためにも、専門家の回答は要チェックです!

漢方薬と併用しても大丈夫?

A.葉酸の使用方法(使用期間や摂取量)が適正であれば基本的に問題はありません。
なお漢方薬が処方されている場合は、医師に相談したほうが良いでしょう。
OTCの漢方薬(ドラッグストアなどで販売されている漢方薬)を服用している場合は、併用し始めてから変化がないか体調をチェックして下さい。
メリットがない状態で長期間にわたって漫然と使用すべきではありません。

ダウン症も防げるって本当?

A.葉酸サプリの摂取が推奨されるようになった理由は、胎児が二分脊髄症や無脳症などの神経管閉鎖異常となる発症リスクを下げると確認されたことにあります。
また葉酸不足が、胎児の先天性異常を高める可能性があるとも言われています。
そこで、先天性疾患であるダウン症の予防効果もあるのではないかと思われる方もいるようですが、現在のところ葉酸とダウン症との関係を示す症例や研究報告はありません。

自閉症のリスクも減らせるの?

A.葉酸不足が発達障害のリスクを増加させる可能性が指摘されていますが、妊娠中の葉酸の摂取によりそのリスクが減少するかについては現在研究が進められており、確定的な結果はまだ報告されていません。

喘息ぜんそくやアトピーになりやすいと聞いたけど本当?

A.葉酸に限らずいくつかのビタミン類には、この値を超えて摂取した場合、過剰摂取による健康障害が発生するリスクがある「耐容上限量」が設定されています。
葉酸の「耐容上限量」はサプリメント等に含まれるプテロイルモノグルタミン酸として1,000μgとなっています。

つまり、この量以上のサプリメントの摂取はしないで欲しいということです。
葉酸サプリを『過剰に』飲むと子供が喘息(ぜんそく)やアトピーになりやすいと考えてください。

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)への効果は?

A.多嚢胞(たのうほう)性卵巣症候群(PCOS)と血中葉酸量に関連が認められるとの報告がありますが、葉酸の摂取によりPCOSのリスクが減少するかについての報告はありません。

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ベルタ葉酸サプリ

総合力で選びたい人にはこれがおすすめ

ベルタ葉酸

5つのおすすめポイント
①モンドセレクション金賞受賞
2015年モンドセレクションで金賞を受賞。ベルタ葉酸サプリの品質は世界でも認められています。
②天然型酵母葉酸100%
厚生労働省が推奨している合成葉酸を効率よく摂取できるように作られた、栄養価の高い葉酸を配合。
③医薬品製造のGMP認定
食品工場のGMP以上に基準が厳しい、医薬品製造のGMPに認定されている工場で製造から出荷までが行われている、安心・安全の品質。
④ベルタ社員のサポート
妊活・出産・育児経験のあるベルタの社員が、いつでも相談に乗ってくれるフリーダイヤルが設けられている、うれしいサポート体制。
⑤夫婦で一緒に飲める
夫婦で一緒に飲める男性用もラインアップ。まとめ買いでお得に購入できる「夫婦定期便」もあります。

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美的ヌーボプレミアム

安心感で選びたい人にはこれがおすすめ

ママニック

5つのおすすめポイント
①天然素材100%を使用
とことん品質にこだわり、合成添加物や保存料を使用せずに製造。
自然界から抽出した原料を使用しているので、安心して摂取できます。
②注目のDHA&EPAを配合
青魚などに多い成分で、厚生労働省も摂取を推奨。
静岡県産マグロからの抽出成分は、検査機関で水銀の「検出なし」との結果が出ています。
③放射能検査をクリア!
厚生労働省の暫定基準に従った放射能検査で、放射能性ヨウ素、セシウム検出チェックをクリア。
安心・安全を考えて商品開発されています。
④ベビ待ち夫婦にもおすすめ
ベビ待ち中は、不足しがちな栄養素を補うことも大切。
リピート率の高い『ご夫婦応援セット』は、送料無料の割引価格で購入できます。
⑤ポイント交換ができる
美的タウンでの商品購入で貯まったポイントは、T-POINTやamazonギフト券、iTunesポイントなどに交換できます。

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