美姿勢・ウォーキングトレーナー・栗本奈央さんインタビュー

幼少期から続けてきたクラシックバレエの経験を存分に活かし、バレエメソッドを取り入れたオリジナルのビューティーレッスン「NAO`S ブリリエット」を開催するシャイニスタNo.134の栗本奈央さん。現在の活動を始めきっかけや将来への展望について伺いました。
シャイニスタ
栗本 奈央
栗本 奈央 (くりもと なお)
美姿勢ウォーキングトレーナー
シャイニスタNo.126 栗本 奈央さん

さまざまな出会いを糧に活動を広げたい

栗本 奈央05

―― これまでの活動の中で、転機となった出会いや出来事はありましたか?

東京から神戸に移ることになり、活動を続けていく上で人との出会いは重要だと思うし、大事にしていく必要があると考えています。
ただ、今までもこれからも、東京においても神戸においても転機となるさまざまな出会いが生まれていると感じます。

焦らずに、いまを大切に進んでいきたい

―― これまでに最大の試練と感じたことは何かありましたか?

まずは子育てと仕事の両立。限られた時間をどうやりくりするかという問題ですね。
実は子どもの進学を機に主人を東京に残して神戸に移ったんです。
子どもはまだ小学1年生なので、基本的には平日の夕方までしか仕事に充てられる時間はありません。

東京にいたころは週末に子どもを主人に預けて活動していた時期もあったのですが、やはり何かと不便も多くて悩んだこともありました。
思い切って神戸に来てからは、大変なこともありますが無理をせずにやっていけばいいと思っています。

栗本 奈央06

やりたいことは色々とあるのですが、子どもが成長するにつれて時間の自由度も高くなるだろうし、いまは今後の土台づくりの時期と捉えています。
もっと自分を知ってもらえるように活動ができたらいいなと思っています。

知り合いのご紹介や口コミなどで申し込まれるケースも多少あるのですが、それでもなかなか新規の生徒さんは集まりにくいので。
また関東と関西ではSNSでの発信においても多少感覚の違いを感じることがあり、色々と課題を抱えて集客に取り組んでいるところです。

子どもたちの健康と幸せづくりに貢献したい

―― 栗本さんの今後の夢は何でしょうか?

現在は主に大人の女性を対象にしたレッスンを行っていますが、将来的には子どもたちの姿勢を整える活動ができればいいなと思っています。
我が子も含め最近の子どもたちを見ていると本当に姿勢が悪くて、中には小さいころから肩こりや腰痛に悩んでいるという声があることに驚きを感じます。

私自身のことを考えてみると、幼少期からクラシックバレエを習っていたことから姿勢の悪さに悩んだこともなく、さらには日々の健康にもつながっていると思います。
良い姿勢は体の健康だけでなく心の健康にも良い影響を与えますし、集中力アップなどプラス面がたくさんありますが、残念なことに大人になってから修正していくのは簡単なことではありません。

子どものときから姿勢の大切さを知って日頃から自然と意識できるようになるのが理想的で、筋力や体幹を強化し、良い姿勢や歩き方を体に定着させる必要があります。

そのための仕組みづくりが必要かと思いますが、まずは親御さん世代である大人たちに向けて姿勢の重要性と改善のノウハウを伝えるべく、さまざまな形で積極的に発信していきたいと思っています。
多くの子どもたちが正しい姿勢を身につけて一生を豊かに過ごしてもらえるよう、私なりのお手伝いができれば嬉しいですね。

―― 栗本奈央さんにとって夢とは。

栗本 奈央07

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栗本 奈央
美姿勢ウォーキングトレーナー
栗本 奈央 (くりもと なお)
人生は一度きり!!存分に楽しみましょう♪人生は後半戦が面白い♡
シャイニスタNo.126 栗本 奈央さん
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