【防災グッズリスト】子供との避難で最低限必要な備えをチェック

地震大国日本で災害から家族を守る

2018年3月11日で東日本大震災から7年が経ちました。
あなたは震災直後に感じた防災意識が薄れてきてはいませんか？
防災グッズを用意している人は定期的に中身を確認することが大切です。
まだ用意していない人はいつ起きてもおかしくない災害に備えて準備をしましょう。

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何日分の備えが必要？

災害後72時間は救命活動を優先するので、生きている人への支援は後回しになります。
また自治体が支援体制を整えるのに72時間を目処にしているところが多いので、最低限3日分の備えが必要です。
しかし、災害の状況によってライフラインの復旧が遅れるケースもあるので、それを考慮して一週間程度の備えをしておきましょう。
最初に家族を守るのは日頃の備えになります。
しっかり備えて緊急時に乗り切れるようにしましょう。

参考元：https://emg.yahoo.co.jp/sokuho/promo/20140311/

準備するべき防災グッズ

防災グッズには避難時に持ち出す「非常持ち出し袋」に入れるものと、災害後に自宅や避難所で必要な食料品や生活用品に分けられます。
まずは持ち出し袋に入れるものは何かを確認してみましょう。

総務省が推進する非常持ち出し袋の中身

ここで紹介するのは、総務省消防庁が推奨している持ち出し品の一例で、貴重品と最低限の食品、身を守る防災ずきんや毛布、着替えなどです。
これを参考にして、両手が空くリュックなどにひとまとめにしておきましょう。

印かん、現金、救急箱、貯金通帳、懐中電灯、ライター、缶切り、ロウソク、ナイフ、衣類、手袋、ほ乳びん、インスタントラーメン、毛布、ラジオ、食品、ヘルメット、防災ずきん、電池、水

引用元：https://www.fdma.go.jp/html/life/sack.html

非常持ち出し袋に入れるグッズ選びの注意点

上記のグッズはあくまでも非常持ち出し袋を持って逃げる前提なので、あまり重たくならないように調整しながら入れていきましょう。
この他に、必ずではないですが家族の写真も1枚入れておくと安心です。

必要なものは人それぞれ

持ち出し袋に入れるものは最低限生き延びられるものを入れます。
目が悪い人ならメガネやコンタクトが要りますし、薬を飲んでいる人なら薬や処方箋が必要です。
このように防災セットの中身は人それぞれ違うものになります。
女性の場合は、生理用品や化粧品を入れるなど自分が本当に必要なものをリストアップしましょう。

避難生活中に必要なグッズの種類と必要量

自宅に帰ることができても、ライフラインが止まっていては生活ができません。
そんな時のために、家で復旧を待てるような備えが必要になってきます。
具体的に用意するものと目安量をピックアップしました。

あると便利な防災グッズ

制約の多い避難生活をちょっと楽にしてくれる、あると便利なグッズを紹介します。

照明器具
	停電時に部屋全体を明るくするならLEDランタンがおすすめです。 トイレや部屋など同時に別の場所で使いたい時も出てくるので、LEDランタンは最低3個くらい必要。 アウトドアランタンも丈夫で使い勝手がいいのでおすすめです。
ファミリーテント
	避難所で深刻なのはプライバシーの問題。 自宅が被災した時にもテントがあればプライベート空間を確保できます。 車での寝泊りは窮屈で健康問題も心配なので、広々としたテントなら子供連れでの寝泊りもできます。 ワンタッチ式や組み立てが簡単な商品がキャンプ用品店にあるので確認してみましょう。
歩きやすい靴、長靴
	普段ヒールやビジネスシューズで出勤している人は、会社用にスニーカーや長靴を置いておくといざというときに履き替えられるのでおすすめです。 災害の種類によっては足場が悪い場所を歩かなければならない場合もあるので、準備しておくと安心。 避難生活中も瓦礫の撤去など足場の確保が大切なので、厚底の長靴やスニーカーが重宝します。

災害時に使える日用品

日常生活で使用する日用品の中で、非常時にも使い道が豊富で、あると役立つものを紹介します。

ガムテープ
ガムテープはごみの口を閉じるためや、家族への連絡のためにどこでも貼り付けて使えるメモ代わりにするなど、何かと使えます。
表面がつるつるの紙テープよりも、手で切りやすく文字も書ける布テープが使い勝手がよくおすすめ。

ゴミ袋
ゴミ袋は45リットルサイズが使いやすいので、多めにストックすると安心です。
断水時のトイレの中に被せたり、2重にして水の運搬に使えたりします。
ゴミ袋以外にも、耐熱ポリ袋があればお米を炊くなど調理にも使えるので参考にしてください。

食品用ラップフィルム
食品用ラップは食器を洗えないときにお皿に敷いて使うとラップを換えるだけで清潔を保てます。

タオル
特に用途の幅が広いのがタオルです。
バスタオルは授乳ケープ代わり、フェイスタオルは子供のおむつにもなります。
また替えの下着がないときにブラジャー代わりにするなど、アイデア次第でいろいろ使えるので多めにストックしておきましょう。

子連れ避難に必要なもの

自分一人のためだけでも避難にはかなりの荷物が必要ですが、子供連れとなると必要なものもさらに増えます。
赤ちゃんを連れて逃げるときは、必ず抱っこ紐で抱っこしてから逃げましょう。足場が危なかったり、上の子の手を繋いだりできるように両手を空けることが大切です。
お菓子やおもちゃは子供の気持ちを落ち着かせられるので必ず入れます。
以下が子供連れで非難するときに必要なリストなので参考にしてください。

子供にも避難持ち出し袋を用意する

子供が少し大きくなったら、年齢に合わせて持ちやすいものを持てる重さで用意しましょう。
中身は子供の着替え、食べ物、救急用品（常用薬があれば薬も）ホイッスル、防災ずきん、タオル、ヘッドライトなどです。
中身を詰めたら、子供に背負わせてみて重すぎないかの確認を忘れずにしましょう。

市販の防災セットを検討するなら

便利な避難用品とリュックがセットになった避難セットが多数販売されていますが、これらは最低限のものが入っているだけなので自分に合うようにカスタマイズする必要があります。
中には防水バッグを使用しているものや、玄関に出しておいてもスタイリッシュな見た目のもの、折り畳み式のヘルメットが入っているものなど様々な種類が出ています。
セット販売商品のメリット、デメリットをきちんとチェックしてから購入するようにしてください。

3つのメリット

1. 必要最低限の必需品が一度にそろう
2. メーカーごとに工夫がされているのでバッグも機能的
3. あれこれ悩む必要がない

3つのデメリット

1. 家族分揃えると高額になる
2. 要らないものが入っている場合がある
3. 防災セットでぴったりになるバッグでは中身が追加できない

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100円均一の防災グッズ

家族が多い場合、一人ひとつずつ避難セットを買うと出費はかなりのものになります。
そこでおすすめなのが、100円均一である程度防災グッズを揃えてしまう方法。
100均にも防災グッズがたくさん売っているので、機能が同じものなら100均で揃えましょう。

100均で買えるもの

以下の商品は100均で買っても機能的に問題がなく、むしろたくさん買えるので家族分揃えるのにむいています。
旅行グッズやお弁当グッズも使えます。

100均で買わないほうが良いもの

乾電池やラジオ、スマホ用充電器、LEDライトなど、電気を使うものはきちんとしたメーカー品を買ったほうが安心です。
毎日使うものならいいですが、長期保存して使えなくなる可能性があるものは避けた方が賢明です。
その他、ドラッグストアやスーパーで買ったほうが安いものもあるので調べておきましょう。

災害が起きる前に準備しよう

災害に備えるということは、防災グッズを準備するだけではありません。
子供にとって防災グッズの中身は未知のものばかり。
乾パンやビスケットなど子供が普段食べなれていないものを災害時にいきなり食べさせようとしても、なかなか食べてくれません。

普段から定期的に備えを見直す一環として「防災ピクニック」がおすすめです。
賞味期限が切れる前に防災グッズを持ってピクニックに行き、お昼はみんなで保存食を食べ、ラジオやヘッドライトなどの使い方も子供に教えておきましょう。
このように突然災害が起きた時に、誰でも防災グッズを使えるように準備する事が最大の備えになります。
家族みんなが防災への知識を高める工夫をしてみましょう。