妊娠中は体重管理が重要!食事や運動での体重コントロール方法
妊婦の方にとって、妊娠中の体重管理はなかなかの難題。 そこで、時期別の理想の体重から、食事・運動などでの体重コントロール方法までを「アカチャンアカデミー」の助産師・川島智世さんに聞きました。 妊婦の美ボディの作り方も必見です!
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